2019年6月7日，正值端午佳节，爱之赢公益荟组织了一场特别的活动：在大自然中疗愈自己，共有8名大小朋友参加了此次活动。

此次活动地点定在东山，活动分四部分：

一，寻找大自然的奇迹；

二，安全感负荷的清除；

三，与大自然的连接冥想；

四，曼陀罗绘画疗愈。

早晨8:30大家在东山脚下集合，冬云队长给朋友们带了香甜的粽子，吃过粽子后，冬云队长给大家布置了第一个作业：“上山途中一起找到一棵又粗又壮生命力旺盛的树”，带着好奇心我们出发了，在一棵搭有很大喜鹊窝的树下，我们停了下来，冬云老师让大家观察这棵树有什么特点，喜鹊为什么会在众多树之中选择它，大家纷纷给出了看法，冬云老师给大家做了引导，让大家通过这棵树感觉生命的力量。接下来我们进入到了第二个疗愈环节：清理内在安全感的负荷，2人一组，一位蒙眼，一位带路，在整个过程中，7岁的仝书瑶和13岁的段月彤两位小朋友一路欢声笑语，其它几组，各种状况 ，有的拉着队友不问不理，快速前进，蒙眼的队友吓得手抖腿抖，有的蒙眼的队友怎么也放不下心来相信另一半，各式各样，行进了一半的路程冬云老师让大家停下来，互相分享一下感受，同时告诉大家，安全感是来自于自己内在的而不是周围的人事物，把心放在自己身上，专注在走路的脚上，重新试试，大家一下感觉好多了，在带着大家不断尝试的过程中，冬云老师循序渐进的引领大家做了负荷的清理。在山顶的凉亭内，大家席地而坐，冬云老师为大家做了与自然链接的冥想，每一位朋友都有非常棒的体验和收获。最精彩的环节就是在山顶栖息台上，大家利用大自然的资源一起做曼陀罗绘画疗愈，曼陀罗绘画疗愈可以：

1、获得心灵获得宁静与放松，缓解焦虑，释放不良情绪；

2、深入了解自我，通过自我觉察等赋予个体自愈的能量；

3、活在当下，释放内在孩童，激活内在潜能和创造力；

4、改善身心状况，帮助调和矛盾冲突，找到解决思路；

5、提高儿童注意力。

在绘画的过程中每个人都从画中不同程度的显现出了内在真实的自己，并在绘画过程中不断的调整，在调整中疗愈。

上一年级的仝书瑶和六年级的段玥彤之前画过曼陀罗绘画，这次的画画和之前比较，内在有很大改变，冬云老师说，孩子们最好的疗愈就是在大自然欢快的跑啊，跳啊，去接受大自然的能量祝福与链接。其它人也画出了自己的曼陀罗，真正开始了解自己，冬云老师给每一位朋友做了指导，叮嘱大家在以后的生活中要注意的地方，大家惊奇的发现绘画表现出来的自己和自己认为的自己还是有很大差别的，这就是人的内外不统一。

最后，大家不约而同的说，下一次我们再爬一次山，再绘一幅画，再寻一棵属于自己的大树，再静静的在大自然做一次冥想，一起越来越幸福。

活动在每一位朋友的心里没有结束，而是期待，我们期待着美好和幸福。