繁忙的工作,困惑的亲子关系,逐渐透支的身体……环境需要保护,心灵需要环保。中秋佳节即将到来之际,张家口慈善义工联合会光之爱亲子智慧队联合未成年人心理辅导站请来石家庄致良知心理咨询公司创始人刘翠祥老师,他为大家带来了一缕清风,吹散了大家心中的迷雾。
“无善无恶心之体”,心本来是清净无染的,“有善有恶意之动”,“意”是我们的初心,可是我们从出生起,就有意无地存入了各种念头,背上了各种工具,去衡量自己、衡量别人。有时,在忙碌的生活中,我们不知去向何处,找不到本来的我。“知善知恶是良知”,生活中,我们需要觉察意动的方向,是以道德为手段提升生命质量,还是以竞争为手段提生活质量。“为善去恶是格物”,格物,就要去除贪婪与欲望,净化心灵。如何相信内在圆满具足,去除限制性信念,放下背负的各种工具,了悟生命的意义?古人的成长,是内圣外王道。成人就是内圣的过程,不断地提升生命境界;外王是成才,不断拓宽生命的格局。知行合一是致良知的方法,也是成人与成才的路径。翠祥老师结合阳明心学,给大家讲解了亲子关系、家庭关系和谐之道。老师说,“心”就像一个发器,心中的每个念头(善或恶)都会像无线电一样发射到周围,影响周围,自己也会因此而得到一个反作用力。所以,我们要有意地把觉察带入生活,观察念头,提高念头的纯度,纯度就在于是否利他,在行动中渐行渐悟,获得心灵的净化与提升,找回本自足的自己。随着我们的成长,周围的关系会更加和谐。释放堵塞情绪能量我们出生后的每一次的创伤经历(未完成事件),都形成内心分离的部分,每一个部分都有其未被满足的需要,这使得人们在相关方面心智停留在创伤经历前,这些部分也被称为“内在小孩”,影响着我们的情绪与行为模式。翠祥老师有着丰富的团体疗愈经验,以致良知之道,带领大家回到内在情绪产生的时刻,忏悔我们过去因无知导致的错误,不再纠结与自责;表达未被满足的需求,发泄压抑了的愤怒……重建内在画面。我们好久没有这样畅快淋漓的表达与排解情绪了!当我们扫除了心灵的雾霾,获得了心灵的滋养,大家都变得神采奕奕!老师引导我们找回初心,我们都获得了不同程度的感悟,或许有的朋友还需要继续清理未完成事件,但只要我们走在心灵成长(致良知)的路上,生活一定会越来越美好!
通讯员:赵兰
审核:梁海丽
来源:光之爱义工队