最美人间四月天，幸福的首要条件就是健康， 健康是灵魂的支柱，重要的根基。4月22日下午，阳光明媚，由南瓦二社区主办，利他义工之家协办，诚邀张家口市仁康医院的薛院长、王主任等为社区居民和志愿者讲解健康知识，首先薛院长介绍了医院的组织架构和现有的科室，然后由王主任为大家主讲关于颈动脉斑块的形成和预防。

颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，颈动脉斑块，是颈动脉粥样硬化的表现，好发于颈总动脉分叉处。与老年人缺血性脑卒中的发生，有着密切关系，随着斑块的逐渐增大，导致颈动脉管径狭窄，引起颅内的低灌注，以及斑块脱落形成栓子，导致颅内动脉栓塞，多发于60岁以上男性，有高血压、糖尿病、高血脂病史及长期吸烟的人群，都是颈动脉斑块形成的危险因素，这就是斑块的形成。如何预防：生活中做到不抽烟、戒烟，同时尽量少呆在二手烟的环境中。少饮酒，少吃盐，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果。规律运动，每天进行30分钟的体育锻炼。积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病。定期体检。现场大家有相关问题院长和主任都耐心的一一解答，非常暖心。使大家懂得了健康的含义：健康就是人的身体没有疾病，心理上没有缺陷，能够适应社会，这就是健康。三者缺一就不是健康，也就谈不上何为快乐。所以一个人有了健康的身体，同时具备一个健康的心理，那是多么的快乐啊！

通过开展此次健康知识宣传活动，使社区居民和志愿者进一步了解更多的保健知识，增强对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯。今天正巧是第53个世界地球日，希望全社会积极践行绿色低碳生活方式,“珍爱地球”！

通讯员：郭宝茹

审   核：李尚林

来   源：利他义工之家